Après l'arrivée de votre petit trésor, votre corps a besoin de temps pour se ressourcer. Une alimentation riche est essentielle pour soutenir votre convalescence . Priorisez des aliments complets qui vous donnent de l'énergie . Voici quelques astuces pour une alimentation postpartum optimale : * Incorporez des aliments riches en protéines com